Berenang di Air Laut Bisa Cegah Sinus Kambuh?

Vera Farah Bararah - detikHealth

Jakarta, Sinusitis merupakan suatupenyakit yang mudah kambuh sehingga bisa terjadi berkali-kali. Namun beberapa orang percaya bahwa hal ini bisa dikurangi dengan cara berenang di air laut. Benarkah cara tersebut?

Sinusitis adalah penyakityang disebabkan oleh peradangan pada rongga sinus. Penyakit ini sering terjadi pada orang yang alergi terhadap pencetusnya misalnya debu atau udara dingin.

Gejala yang ditimbulkan hampir sama dengan flu biasa yang sering terjadi pada musim hujan seperti pilek, hidung tersumbat, berlendir, demam dan sakit kepala (biasanya saat bangun tidur), ingus berwarna kuning atau kehijauan, nafas bau, batuk berlendir, demam tinggi (di atas 39 derajat Celcius), sakit gigi dan kurang sensitif terhadap rasa dan bau.

Jika penderita sinus ingin berenang sebaiknya pilihlah renang di laut yang tidak mengandung klorin, karena jika berenang di kolam berklorin bisa menyebabkan iritasi mukosa dan rongga hidung, seperti dikutip dari sinuswars, Senin (21/3/2011).

Berenang di air laut dipercaya menjadi salah satu obat alami untuk infeksi sinus, hal ini berhubungan dengan kandungan garam yang ditemukan dalam air laut. Meski pun belum ada bukti yang cukup kuat untuk mendukung hal ini.

Ketika seseorang berenang maka air laut akan masuk ke dalam hidung akan kontak dengan mikroorganisme yang ada, air laut ini akan mengeluarkan cairan di dalam tubuh mikroorganisme melalui proses osmosis yang membuatnya mati dan mengurangi infeksi.

Selain itu ada juga teori yang menuturkan bahwa air laut mengandung garam yang bisa membilas rongga hidung sehingga membersihkan hidung mampet, mengurangi lendir berlebih dan mengurangi gejala yang berhubungan dengan sinusitis.

Saat mengalami reaksi alergi, tubuh tidak dapat mengenali zat yang sebenarnya aman. Zat tersebut dianggap sebagai penyebab alergi yang dapat memicu reaksi kimia berantai dalam tubuh yang dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti hidung tersumbat.

Selain menyebabkan hidung tersumbat, reaksi alergi kebanyakan menyebabkan komplikasi seperti sinus, bersin, pilek, hidung berair dan bahkan demam. Diduga garam laut ini dapat membersihkan dan melembabkan sinus yang diakibatkan oleh alergi.

Beberapa hal lainnya juga diketahui bisa mencegah kekambuhan sinus seperti mengobati alergi dan pilek dengan segera, menghindari polusi, berhenti melakukan kebiasaan merokok, mengurangi perjalanan melalui jalur udara, mengonsumsi banyak air putih, menjaga kebersihan, menghindari suhu ekstrem serta mengurangi stres.